La fumigation est une pratique millenaire qui consiste a bruler des plantes sechees ou des resines aromatiques pour purifier un espace, apaiser l esprit ou marquer un moment de transition. Presente sur tous les continents, elle connait un regain d interet en Occident.
Les plantes et resines les plus utilisees
- Encens de Somalie (Boswellia sacra) : anti-anxiete, apaise le mental, favorise la meditation
- Benjoin : purifiant, chauffant, protecteur
- Sauge blanche : nettoyage energetique et bactericide naturel
- Bâtons de palo santo : reancrage, soulagement du stress
- Lavande sechee : apaisement, preparation au sommeil
Comment pratiquer la fumigation ?
- Ouvrez une fenetre pour permettre a l energie stagnante et a la fumee de s echapper.
- Allumez votre baton d encens dans un recipient resistant a la chaleur.
- Soufflez doucement pour eteindre la flamme et laisser la braise se consumer.
- Promenez la fumee autour de vous ou dans les coins de la piece, de gauche a droite.
- Terminez par une intention positive qui ancre le soin.